蛋壳跟练软件评价

专业课程帮助用户实现有针对性的健身塑形真正实现健身目标;

点击进入日历可以选择时间来查看安排的锻炼计划

在线制作健身计划支持用户自定义制作满足个人需求的健身计划科学合理安排时间；

比如马甲线一字肩天鹅臂瘦腿蜜桃臀收副乳生理期运动产后修复

记录用户每天完成的训练计划打卡次数用户可以上传相册进行比对查看自己运动健身以来的变化。

超多免费的塑身课程可以学习无成本投资自己通过坚持锻炼的方式管理自己的身材；

蛋壳跟练软件亮点

跟练视频提供了涵盖全身的跟练视频你可以随意进行观看和跟练；

可以在线绘制培训前和培训后的比较图并分享到朋友圈。

有大量的训练相册根据不同的健身需求进行分类用户可以根据自己的需求进行选择;

拥有智能训练日历为你量身定做还可以查看历史训练；

蛋壳跟练软件规则

1、在线观看自己的历史训练记录知道自己的训练时间；

2、记录用户每天完成的培训计划和报到时间用户还可以上传相册进行比较并查看自锻炼和健身以来的变化;

3、进入app的首页可以查看推荐的热门跟练视频也可以选择全身手臂腰腹背部等分类

4、点击体态评估进行评估后会生成评估报告你可以查看来了解详情

5、每个训练计划都有计划软件介绍计划预览和用户评论你可以查看详情后选择报名；

6、每一个塑身计划的详情页面通过计划软件介绍计划预览和用户评论了解详情再点击参加计划